Dra. Pietra Thomazini

Saúde mental

Um novo olhar

Nunca separei essas coisas.

Os mais de três anos na Medicina de Família e Comunidade me ensinaram a olhar pra alguém de forma inteira. Não por ser “integrativa”, mas porque é assim que a atenção longitudinal funciona: acompanhar a mesma pessoa por anos, ver o sono dela mudar após o nascimento do filho, os problemas de intestino que surgem na fase de trabalho mais intenso, o humor melhorar com descanso e reconexão, os ciclos hormonais atuando na fome… entender que nada disso é separado de verdade. O olhar compartimentado por especialidades é útil para organizar um sistema de saúde e, às vezes, até uma abordagem, mas não é como um corpo realmente funciona.

A partir da experiência, tudo o que fui buscando depois (canabinoides, saúde mental, acupuntura) não foi em busca de uma mudança de direção. Elas foram formas diferentes de sustentar essa mesma visão: um alguém inteiro, com desejos, fases, mudanças, sentimentos e sintomas que, muitas vezes, são a pontinha visível de tudo isso.

Saiba mais sobre a minha trajetória

Fale comigo

Minha Abordagem

Aqui, o sintoma é só um ponto de partida.

Pergunto sobre os pilares da Medicina do Estilo de Vida — sono, movimento, alimentação, estresse, conexão — mesmo se você não veio falar exatamente sobre isso. Tomo mais tempo escutando do que falando. E não me interessa só o que é “médico” nesse momento: quero entender a cultura, a rotina, o contexto que formou a pessoa que está sentada ali, porque é isso que geralmente explica o sintoma, não só o exame.

O plano que construo junto com você olha na horizontal, não resolve um ponto isolado e encerra ali. Vamos entender o quadro inteiro, e permanecer tempo suficiente para acompanhar como ele muda. Juntos.

Se o meu espaço faz sentido pra você, venha pousar por aqui. Agende sua Landing — o ponto onde a gente para, escuta e começa a entender o que o seu corpo e sua vida estão pedindo agora.

Depois, se um encontro for suficiente, ou se fizer sentido seguir desdobrando sua história, no Unfolding, a gente decide juntos, no seu tempo.

Alimentação

O que você come, quando e como. Comida de verdade, na sua rotina e na sua cultura, não uma dieta de fora.

Movimento

Um jeito de se mexer que caiba na sua vida e que você consiga manter ao longo dos anos.

Sono

Quanto e como você dorme. Muitas vezes é aqui que começa o que aparece no humor, na fome e no intestino.

Estresse

Entender o que te sobrecarrega e encontrar formas possíveis de descansar e se recuperar.

Conexão

As pessoas ao seu redor e o sentido que você encontra no dia a dia também fazem parte da sua saúde.

Substâncias

Álcool, tabaco e outras substâncias, olhados sem julgamento, pelo efeito que têm em você.

Serviços

Primeira consulta

Landing

O ponto para pausar

Toda consulta começa com um pouso: chegar com uma pergunta, um sintoma, um incômodo ainda não nomeado, e nós paramos para olhar com calma. Landing é sua primeira consulta comigo, uma investigação completa do seu momento, seguida de retorno para fechar a leitura clínica e ajustar o que for preciso. Entender corpo e mente. Chegar.

R$ 462

Inclui consulta inicial + retorno de fechamento (agendado em até 30 dias ou conforme necessidade clínica programada)

Agendar Landing

Acompanhamento

Unfolding

O que se revela com o tempo

Depois do pouso, tem o que só aparece devagar. Unfolding é o acompanhamento contínuo, para quem decidiu ficar e aprofundar, seguir investigando as camadas que uma consulta só não dá conta de revelar.

Encontros regulares ao longo de 3 ou 6 meses, no ritmo que seu caso pede, com espaço entre as consultas para tirar dúvidas rápidas sem precisar esperar o próximo encontro marcado.

R$ 324

Por consulta — programa de 3 ou 6 meses

Agendar Unfolding